コーチングとは　目標達成や自己実現を効果的にサポートするコミュニケーション技術のこと！ ふーん、そうなんだから始まった私のコーチングとの出会い マザーズやTCSのテキストを深め、開講を重ね、勉強を深めることで、 「効果的 […]

新しい１週間の始まりです 今日はマザーズシェア会を企画しております。 今年最後のシェア会での私から皆さんへの問いは？ 【もしも〜だったら】の問いです。 ２０２３年　なんでもあるとしたら　あなたは何をしたいですか？ できる […]

今日は時間について 時間に追われる、時間に余裕がある、時間がない、時間にルーズ、時間を割く 時間という概念は何か？ 【あなたにとって時間とは？】 世の中は　師走という慌ただしさを感じる今 ちょっと立ち止まって考えてみませ […]

週末の時間をどう過ごしますか？ 私の週末は日曜日のみなので土曜日をのんびりするという感覚は薄いのですが、 【自分にとって　理想的な一日の過ごし方はなんですか？】 自分を軸にして、考えてみてくださいね！ 良き一日を！ &n […]

話を聞いて欲しいの、と言われた時 あなたは　本当に話を聞けていますか？ 友達だっったら　なんとかしてあげたい！　なんとかならないのかしら！ と考えるのは　よくある思考ですね。 そんな時、コーチ脳で考えると （問題を問題視 […]

１２月になりました。 なんで１２月と聴くとザワザワするのでしょうね？ あれもこれもやらなきゃと思うのは、毎日の生活も一緒のはずなのに？ １２月から１月にかけての特別感が好きな方と、苦手な方の違いはなんでしょうね？ 今日は […]

コーチングでは視点を広げようとよく会話に出ますが、 自分の立っている場所では、なかなか気づけないことが 【立ち位置を変えること】で見える世界が変わるかもしれませんね 下から、上から、横から、斜め後ろから 【立ち位置を変え […]

（なんでもできると仮定して　２０２３年にやりたいことはなんですか？） この問いは私自身の自分への問いとして とても考えさせられた質問でもあります。 なんでもできると仮定することは　自分の決めつけを外すポイントかもしれませ […]

人は生まれてから　少しづつ周りの人の影響を受けながら 一人一人の特性ができ、毎日アップデートし続けているのかもしれませんね。 【影響を一番受けている　受けてきたのは、誰でしょう？】  

日曜の朝は　どんなルーティーンですか？ 生活の中のパターンやルーティンは皆さん　色々かと思いますが、 やらなきゃいけないことを　横に置いて 【自分がご機嫌でいる条件はなんだろう？】と 好きなお飲み物を飲みながら、ちょっと […]