自分の心が　動いたことやものをキャッチしてみる チコちゃんのフレーズ 「ぼーっと生きてんじゃないよ」とまでは言いませんが 自分の心の動きに　少し敏感になって 【自分の心が　動いたことやものをキャッチしてみる】と面白いかも […]

「誰か一人思い浮かべて？」と問われて 思い浮かぶ人は誰ですか？ そして、なぜその人を思い浮かべたのでしょう？ 自分に問いかけてみてくださいね

自分を生かす？自分を生かす？ これどっち？使いますか？ 生かすは命に関わる場合らしいですね。 そして、生かすは常用漢字で公文書にもつかうらしい。 結論はどっちでもいいけど、正式に書く場合は生かすのほうがマシのようです。 […]

私のコーチングでの学びのテーマは 【言語化】です。 無意識に使っている言葉を深ぼることは、自分の考えをまとめたり、広げたりできるかもしれませんね。 今日は 【幸せとは？】【自由とは？】【生きるとは？】この３つのどれかひと […]

今日の質問 【昨日の自分から今日の自分へなんと褒めてあげる？】 自分を褒めるとは　自分を認めることかもしれませんね 自分をまるっと受け止めて　自分への褒め言葉を考えてみましょう！

今日は私にとって　ちょっと頑張る日です。 プレッシャーがないわけでもありません。 もやもやしてます。そんな時 【自分にとっての喜びとは？】と自分にコーチングしてみます。 いかがですか？

【無意識を意識する】 意識と無意識の割合は２対８と言われています。 ８割の無意識を意識かできたら、きっとパフォーマンスが上がるのかもしれませんね 無意識を意識してみましょう。 無意識にしていること、口癖などはヒントになる […]

人生を考える。 壮大なスケールのように思いますが、長いようで短い人生において 人生を考えることは、また振り返ることも大切なのかもしれませんね。 今日の問い 【自分の人生で　大切にしていることは何ですか】  

【友達と仲間の違いは？】 あなたは友達が多いですか？　　　仲間はいますか？ 仲間と言われて　何人の人が頭に浮かびますか？  

今日は夢を語るイベントにゲストで出演してきます そこで 【あなたの夢は何ですか？】 子どもの頃は　夢と聞かれると何の囚われや制限もなく夢という言葉に反応でき答えられたとように思います。 また、セッションでは夢と目標はどう […]